- Sportvoeding
- Gezonde voeding
- Optimalisering van je eetpatroon
- Gewichtstoename
- Hart- en vaatziekten
- Hoge cholesterol
- Hoge bloeddruk
- Vegetarische voeding
- Veganistische voeding
- Eetstoornis
- Gestoord eetgedrag
- Emo-eten en eetbuien
Onze begeleiding vloeit voort uit een persoonlijke en holistische aanpak, waarbij voeding geen onafhankelijk gegeven is, maar samenhangt met andere factoren. Luisteren naar je lichaam en naar je behoeften staat centraal om van daaruit een gezonde, duurzame levensstijl op te bouwen, op jouw tempo en naar jouw doelen.
Daarnaast kunnen sporters van elk niveau ook bij ons terecht. We hebben expertise in sportvoeding en begeleiden (recreatieve) sporters doelgericht. Is het nu start to run, een (halve) marathon, vetverlies of spiermassa opbouwen, we begeleiden je naar jouw sportieve doelen
Wil je graag meer energie, je terug goed in je vel voelen, wat gewicht verliezen of juist bijkomen?
Dan is het Flourish & Thrive traject iets voor jou! Ik help je een gezonde balans te vinden tussen voeding,
beweging en levensstijl, volledig afgestemd op jouw behoeften. Geen strikte diëten of tijdelijke oplossingen, maar een duurzame aanpak waarmee je jezelf echt voedt – zowel fysiek als mentaal. Samen bouwen we aan een sterkere, energiekere en meer zelfverzekerde versie van jezelf. (Dit traject is ontwikkeld voor zowel vermagering, gezonde eetpatronen, gewichtstoename, hoge cholesterol, hoge suiker, hart- en vaatziekten, eetproblemen en vegetarische of veganistische voeding).
Inhoud:
- 6 consulten (fysiek of online)
- 3-4 maanden intensieve begeleiding
- Persoonlijk voedingsschema aangepast aan jouw trainingen en doelen
- Productenlijst
- Receptenbundel
- Boodschappenlijst
- Week- en boodschappenplanner
- 10% korting bij inschrijving kookworkshops
- 1 gratis beurt bij aankoop van een 10-beurtenkaart voor de groepslessen ‘Core Stability’
- 5 consulten (fysiek of online)
- 3-4 maanden intensieve begeleiding
- Persoonlijk voedingsschema aangepast aan jouw trainingen en doelen
- Productenlijst
- Receptenbundel
- Boodschappenlijst
- Week- en boodschappenplanner
- 10% korting bij inschrijving kookworkshops
- 1 gratis beurt bij aankoop van een 10-beurtenkaart voor de groepslessen ‘Core Stability’
Gelieve tijdig te annuleren. Indien je niet aanwezig bent op de gemaakte afspraak of niet min. 24u op voorhand annuleert, wordt een tarief van 35 euro in rekening gebracht.
Alle ziekenfondsen komen gedeeltelijk tussen in de gemaakte kosten bij een erkend diëtist. Gezien dit bedrag en de voorwaarden per ziekenfonds verschillen, is het aangewezen om de website van je ziekenfonds te raadplegen.
Via de online agenda, via mail naar louise.mattheeuws@groepspraktijkletsgo.be of telefonisch (+32 472 20 09 54).