Fiets pijnvrij. Fiets langer. Fiets sneller. Fiets leuker! Dat klinkt als muziek in de oren, nietwaar?
Een grondig uitgevoerde bikefitting biedt vaak de oplossing voor fietsgerelateerde klachten en overbelastingsblessures. De fiets wordt nauwkeurig afgesteld om de fietser in zijn/haar optimale houding te laten fietsen. Belangrijk is om daarbij uit te gaan van de individuele doelstellingen en lichamelijke capaciteiten van de fietser in kwestie.
1. Verzamelen van alle nodige informatie:
- Een grondig intakegesprek om de doelstellingen van jouw bikefit scherp te stellen
- Een uitgebreide lichamelijke screening naar flexibiliteit, stabiliteit en kracht
- Het opmeten van je huidige fietsafstelling en van je schoenplaatjes
- Een dynamische videoanalyse van je huidige fietspositie: Terwijl jij fietst op de rollen brengen de scherpe blik van bikefitter-kinesitherapeut Ruben en zijn meetapparatuur jouw fietspositie in kaart.
2. Aanpassen van de fietsafstelling en schoenplaatjes aan jouw lichaam en doelstellingen. Na elke aanpassing controleren we opnieuw met videoanalyse of de aanpassingen het gewenste effect hebben op jouw fietspositie.
3. De bikefitting eindigt wanneer we jouw individueel optimale fietspositie bereikt hebben. Daarna meten we opnieuw je hele fietsafstelling op.
4. Na afloop krijg je een uitgebreid rapport met alle metingen en bespreking van de resultaten. Dit kan later van pas komen: Mocht er ooit iets veranderen aan je fietsafstelling, dan kan je altijd de optimale afstelling terugzetten.
5. Jouw optimale fietspositie kan wijzigen na verloop van tijd. Daarom kan er nood zijn aan een opvolgbikefit. Deze opvolging wordt aangeboden aan verlaagde prijs, maar met dezelfde kwaliteit. Factoren die aanleiding kunnen geven tot een opvolgbikefit zijn:
- Nieuwe fiets of nieuw type fiets
- Nieuwe doelen in het fietsen (bv. eerste triatlon)
- Nieuwe blessures of klachten
- Toename of afname van kracht, stabiliteit en/of lenigheid, bv. door training, trauma of natuurlijke evolutie.
Eerste consult €240 – opvolgconsult €150
Via mail naar ruben.cornelus@groepspraktijkletsgo.be of telefonisch (+32 477 52 81 67).